万能エクササイズ「ピラティス」

投稿 2015-08-27 11:16:16

ピラティスの資格取得は「リフレッシュ・リラクゼーションスクール」

リフレッシュ・リラクゼーションスクール

「ピラティス」とは、身体の内部に意識を集中させつつ全身をバランスよく動かすことで、筋肉を鍛えつつ歪みのない柔軟でしなやかな身体を作るという、運動不足解消やダイエット、リラクゼーションなど様々な効果を期待できるエクササイズです。

ピラティスはヨガ、フィットネス、筋肉トレーニング、整体など複数の効果を得られる、非常に効率の良いエクササイズであり、最近とても人気が高まっています。ピラティスのインストラクターは、それこそ引っ張りだこの需要があります。

ピラティスインストラクターになるには、さまざまな知識や技術を学ばなければなりません。そんなピラティスインストラクターになるためのレッスンを受けられるのが、ピラティス資格認定校である東京の「リフレッシュ・リラクゼーションスクール」です。

「FTPピラティスベーシックマットインストラクターコース」は、ピラティスインストラクターの資格取得を目的としたコースであり、座学と実技の両面でピラティスの知識と技術を学ぶことができます。

「リフレッシュ・リラクゼーションスクール」では、このほかにもピラティスと整体の両方を学べる「ピラティス整体コース」もあり、修了すればフィットネス施設やリラクゼーションサロン、治療院などさまざまな業種への就職が可能になります。

ピラティスインストラクターを目指すなら独学よりも、専門養成コースのあるスクールで学び、資格を取ることが一番だと思います。